Os patinhos são feitos de leite ninho e leite condensado (com algumas gotinhas de corante ^^)!
Tem também uma coxinha (da asa) de frango apimentada, que foi cozida com o arroz e depois fritinha em azeite de oliva!
No arroz, tem um furikake de ovas de peixe com gergelim torrado!
De salada temos um brócolis e suas folhinhas, que foram cozidos com o frango e o arroz e depois foi só temperado com o sal rosa que comprei (estava em promoção! XD)! *-*
E para ajudar na salada, uma deliciosa e simples cenoura crua descascada cortada em rodelinhas!
Isso é para vocês verem como se pode fazer um lindo e saboroso bentô com ingredientes simples do dia-á-dia (troquem só o sal rosa pelo sal comum! XD).
É fácil se manter saudável e bem alimentado em qualquer lugar, neste caso, essa foi a minha marmita para a faculdade!! ^^
Só estou preocupada com o que a "nossa" presidANTA falou sobre "...é melhor o povo começar a comer mais ovo, porquê o preço da carne vai subir!", porquê isso significa que logo logo, eu terei que fazer mais bentôs usando ovos ou então usando tofu...
E eu não sei preparar isso (o tofu) --'
O meu sempre fica muito ruim e mal da para comer --'
Espero que tenham gostado!
Beijos e se inspirem!! *-*
#voudebento
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