Bentô na proporção que eu gosto ^^

   Este bentô, eu fiz na proporção que me agrada, que é uma que peguei á alguns anos em um blog japonês sobre bentôs.

   A marmita é dividida da seguinte forma:

   1/2 é de arroz ou outro carboidrato

   1/4 é de salada

   1/8 é de proteína

   1/8 é a sobremesa, que pode ser uma fruta ou um doce

   Ou seja, em metade da marmita tem arroz com umeboshi, em 1/4 tem salada de folhas com cenoura, em 1/8 tem frago teryiaki e no outro 1/8 em doce de abobora (e escondido ali no meio, uma balinha japonesa XD).
   Particularmente, achei essa proporção bem mais sensata do que a outra e a quantidade também (sendo a marmita de 600 ml e a quantia de comida entre 400 e 450 ml)

   Espero que tenham gostado do post e que isso o ajude a procurar não só uma melhor proporção para seus bentôs, mas, também a quantia correta a ser consumida! ^^
   Beijos e lembre-se, vá de bentô! ;D
   #voudebento